报告称，更多的体育锻炼可能有助于减少心脏健康方面的种族差异
By American Heart Association News
Increasing physical activity levels, 尤其是在心血管疾病风险较高的人群中, 能大大改善心脏健康，并有助于减少心脏病的种族差异吗, according to a new science report.
美国心脏协会周三在该杂志上发表了这一科学声明 Circulation, 强调有必要消除心血管疾病高风险人群进行身体活动的障碍, including adults who are older, female, Black, have depression, disabilities or lower socioeconomic status, or live in rural areas.
这些人群的体育活动水平通常较低，增加体育活动水平有助于降低心血管疾病的风险, the report found. 该研究着眼于个人和社区层面的体育活动，并就如何增加体育活动提出了建议.
"Helping everybody improve their heart health is important," statement writing committee chair Gerald J. Jerome said in a news release. 杰罗姆是马里兰州陶森大学运动机能系的教授.
他说:“我们知道，有规律的体育锻炼是保持心脏健康的关键因素。. “这些发现提供了一个机会，让我们把精力集中在人们最需要的地方的体育活动项目上."
Fewer than 1 in 4 U.S. 成年人的身体活动水平符合联邦指导方针. 这些指南要求成年人每周至少进行150分钟中等强度的体育活动——可以通过每天步行20分钟这样简单的活动实现.
该声明为如何在最需要的社区增加体育活动提供了建议. For example, it recommends seeking community input, 在制定消除成本等障碍的战略时，参与和领导能力, lack of access or time. 它强调需要让社区成员参与到项目设计中来，以增加参与并确保文化的适宜性. 它解决了团队方法的需求，包括医疗保健专业人员的投入.
"Unfortunately, 许多患心脏病风险较高的人群平均运动量也较低," Jerome said. “这是一个好消息，因为一些项目专注于与社区合作，以增加高危人群的体育活动水平."
But Jerome noted that more needs to be done. “需要更多的研究资金来支持社区和研究人员共同努力，开发有吸引力和可持续的方式，帮助居民提高他们的身体活动水平," he said. “立法者应该扩大预防保健和支持的覆盖范围, 比如在临床环境中促进身体活动的评估和项目."